Я строгий веган, ем каши на растительном молоке: гречневую, овсяную иногда льняную; супы, ржаной хлеб, овощи, фрукты, орехи, бурый рис, картофель в мундире с укропом и подсолнечным маслом, макароны с томатной пастой, салат овощной, семена кунжута, отруби хрустящие ржаные с овсяным молоком.
Не ем лук, чеснок, острое, жареное, сахар и муку высшего сорта (исключение чёрный хлеб).
Пью зелёный чай, иван чай, цикорий.
И когда на даче щавель! : )